夏の肌は、強い紫外線、暑さ、汗、冷房、海水、プールの塩素など、さまざまな影響を受けます。そのため、乾燥や刺激、日焼け、色素沈着、早期の肌老化が起こりやすくなります。
夏のスキンケアで最も重要なのは、SPF30以上でUVAとUVBの両方を防ぐ日焼け止めを毎日使用することです。外出前に露出している部分へ十分に塗り、約2時間ごとに塗り直しましょう。水泳後、汗をかいた後、タオルで肌を拭いた後にも塗り直しが必要です。日陰を利用し、つばの広い帽子、サングラス、薄手の長袖なども組み合わせると、より効果的です。
洗顔には刺激の少ない製品を選び、強いスクラブや過度な角質ケアは避けましょう。肌が敏感になっている場合は、酸やレチノイドの使用頻度にも注意が必要です。保湿には軽いテクスチャーを選び、脂性肌やニキビができやすい肌にはノンコメドジェニック製品が適しています。
毎日の適切なケアは、日焼け、シミ、光老化、長期的な紫外線ダメージの予防につながります。